Join our 1-Week Resilience Retreat at Omega Institute
In person from June 2-7 in Rhineback, New York

Porto Alegre, BR

INÍCIO: 30 de MARÇO de 2019

O programa para obter o Certificado em Psicologia Positiva Aplicada (CAPP) consiste em 7 encontro presenciais (cada encontro tem a duração de um final de semana, sábado e domingo, das 9 às 18 horas) e 18 aulas semanais à distância (reuniões on-line). Os horários variam de acordo com o programa.

Os módulos do programa seguem o modelo PERMA-V ™ (por sua sigla em inglês) dos caminhos até o florescimento humano (Positividade, Engajamento, Relações Positivas, Sentido, Realização e Vitalidade). Ele fornece aos participantes informações sobre a teoria, mecanismos para medir o bem-estar e ferramentas para que cada pessoa construa seu próprio caminho e desencadeie o florescimento em si mesmo e nos outros.

AGENDA E HORÁRIO DAS SESSÕES PRESENCIAIS
Sessão presencial (SP) 1 Positividade 30 e 31 de março de 2019

Neste primeiro encontro presencial, vamos percorrer o que é a Psicologia Positiva (PP). Você aprenderá a entender o que significa ser um praticante de PP. Descobriremos a história da pesquisa sobre felicidade e como usar a ciência para elevar o humor, aumentar afeto positivo e construir uma felicidade duradoura. Você descobrirá intervenções positivas e atividades para melhorar o bem-estar. Irá desvendar a ciência da gratidão e como alavancar a positividade. Você passará um final de semana com uma nova comunidade de pessoas com afinidades e interesses comuns (que se sentirão como amigos de longa data) e descobrirão a ciência do “Mindset”. Após a sessão presencial, serão desenvolvidos módulos semanais à distância. Você aprenderá como o “Mindset” pode ser modificado através de elogios. Aprenda a identificar “Mindset fixo” ou “Mindset Construtivo” em outros, assim como orientá-los em seu caminho para o sucesso e o bem-estar.

SP2 Positividade 13 e 14 de abril de 2019

Reencontrará com sua família CAPP para a Parte 2 do currículo sobre Positividade, mergulhando profundamente na neurociência evolutiva. Aprenda a entender como os seres humanos funcionam através da ciência do cérebro e como os predisposições cerebrais impactam o bem-estar. Aprenda a navegar melhor pelo fato de ser um humano por meio da autoconsciência, autocompaixão e autocuidado. Descubra como administrar sua própria resposta de estresse e a de outros. O melhor do final de semana vem com uma exploração da neuroplasticidade, neurogênese e neuroquímica. Durante os módulos à distância on-line, mergulhará profundamente por várias semanas na ciência do otimismo. Descubrirá como fazer com que as pessoas saiam do pessimismo e entrem num pensamento e ação resilientes. Aprenderá a ajudar outras pessoas a navegar em suas emoções e desenvolver seu senso de mestria pessoal.

SP3 Engajamento 11 e 12 de maio de 2019

Este módulo fornecerá as ferramentas para ajudar as pessoas a se sentirem mais engajadas e com maior controle sobre suas vidas. Começaremos com uma profunda exploração da Auto regulação como a base para engajamento. Aprenda como todas as práticas contemplativas e de bem-estar utilizam e treinam a força de vontade. Aprenda a ajudar os outros a terem mais autodisciplina e evitar cair em procrastinação. Ajude você e outras pessoas a terem uma presença no mundo do jeito que desejarem. Aprenda a ciência que apoia como funciona a Atenção Plena (Mindfulness) e meditação e por que são distintas e benéficas. Pratique “Savoring” (desfrutar ou apreciar) como uma intervenção positiva única. Libere o poder das forças de caráter e aprenda a ajudar outras pessoas a potencializar o “que está certo” em um mundo que se concentra constantemente no “que está errado”. Nas sessões à distância on-line, descubra a ciência do “Flow” (fluxo) e o desempenho máximo. Aprenda a ajudar a si mesmo e aos outros a entrar em um estado de foco consciente. Finalmente, aprenda sobre tomada de decisão consciente e inconsciente e como melhorar a navegação das opções nos ajuda a nos engajar mais na vida.

SP4 Sentido 25 e 26 de maio de 2019

Depois de abordar uma das questões mais vulneráveis da vida, nos deparamos com questões mais existenciais: “Por que você está aqui?” Vamos nos concentrar na ciência do propósito e sentido da vida. Muitas pessoas enfrentam essa questão com dúvidas ou ansiedade. Vamos usar o que a ciência nos ensina para abordar essas questões a partir de um espaço de clareza e confiança. Descobriremos o impacto que a espiritualidade tem no bem-estar e como os seres humanos são programados pela necessidade de se conectar com sua espiritualidade. Aprenderemos a usar essas informações para ajudar indivíduos e organizações a gerenciar seu próprio bem-estar. Vamos ativar emoções como “reverência/admiração” e transcendência, e vamos aprender a gerar essas experiências no campo individual e coletivo.

SP5 Relações Positivas 1 e 2 de junho de 2019

No topo do nosso programa, abordaremos uma das questões mais importantes e vulneráveis da vida: relacionamentos. Começamos com uma base sólida do estudo da ciência dos relacionamentos que florescem. Aprenda a construir as conexões que tornam bons relacionamentos em excelentes relacionamentos. Descubra a ciência do pertencimento, vulnerabilidade, confiança, altruísmo e muito mais. Aprenda sobre os fundamentos biológicos da conexão. Experimente em primeira mão o poder da comunidade e intervenções práticas para aprofundar a conexão. Durante os módulos de aprendizado à distância, você aprenderá como a confiança é gerada e o que permite que as conexões sejam de alta qualidade. Pratique a navegação pelas dificuldades nos relacionamentos, particularmente como lidar com discussões, “pessoas difíceis” e desafios. E finalmente, aprenda sobre a ciência do amor e como nutrir e navegar nessa conexão profunda com os outros.

SP6 Realização 27 e 28 de julho de 2019

Continuando, nós treinaremos você na ciência da realização. Você aprenderá a ajudar outras pessoas a passarem do desespero à esperança, de sentirem-se desengajados à intrinsecamente motivados, e de paralisados à ação. Durante este encontro presencial, você aprenderá e praticará habilidades de Coaching para ajudar os outros a se ajudarem. Você aprenderá a impulsionar mudanças no comportamento por meio de práticas baseadas em pesquisas científicas. Durante o aprendizado à distância, você colocará em prática a ciência de estabelecer metas e mudar hábitos. Você vai descobrir os principais ingredientes que impulsionam a mudança positiva e como usar a visualização, perguntas, “primers” e outras ferramentas científicas para alcançar um maior sucesso.

SP7 Vitalidade 10 e 11 de agosto de 2019

Finalmente abordaremos a vitalidade. Enquanto todos os módulos acima estão imbuídos para que você veja como eles se relacionam com os sistemas cerebrais e outros sistemas do corpo, este módulo investiga a ciência de como otimizar a capacidade física. Nós exploraremos o que significa abrigar uma mente próspera em um corpo próspero. Durante os módulos de aprendizado à distância, descobriremos a ciência do sono e da atividade física. Com esse conhecimento, você pode ajudar as pessoas a entender o que está acontecendo em seu corpo durante esses estados importantes. Você aprenderá sobre o princípio psico-somático (como a mente afeta o corpo) e o princípio somato-psíquico (como o corpo afeta a mente). Aprenda sobre o impacto da postura, fáscia muscular, nutrição, natureza e o movimento no bem-estar. Você descobrirá soluções práticas não só para prevenir doenças, mas também para melhorar o bem-estar. Saboreie e celebre o último final de semana presencial, onde cada colega apresentará seu projeto final. Participe de uma cerimônia da CAPP que culmina esta viagem e comece o novo caminho que você escolherá trilhar.

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Os fins de semana em pessoa estarão localizados em Espaço De Luz, R. Silveiro, 647 – Santa Tereza, Porto Alegre – RS, 90850-000

Política de Frequência: Para receber o certificado, os participantes devem participar no mínimo de 60% das sessões presenciais. Todas as sessões, presenciais e on-line, são gravadas em vídeo, para que não perca nenhum conteúdo em caso de que não se possa comparecer pessoalmente.

PORTO ALEGRE CAPP.72 OPÇÕES DE REGISTRO

Oferecemos duas maneiras para se inscrever:
Opção 1 um pagamento imediato USD R$9,495 R$8,495

se você se inscreve antes do dia 30/1/2019 receberá um desconto de R$1000 do valor total! Pagará só R$8,495 do total de R$9,495

Opção 2 Plano de pagamentos parcelados USD $9,495 $8,995

Valor da matrícula: R$995
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Descontos por pagamento antecipado, pode economizar um total de R$500,00 se você se inscreve antes do dia 30/1/2019!

(O custo total é de $8,995 ou $9,495 com a opção de pagamento antecipado)

Ao se registrar com este plano de pagamento, você concorda que o valor mencionado acima será cobrado do seu cartão. Você será cobrado por 5 (cinco) parcelas adicionais de R$1,600,00 (no décimo dia de cada mês após o início do programa). Em caso de não pagamento nas datas acima mencionadas, será concedido um prazo de uma semana (7 dias) para completar o pagamento, após a qual será aplicada uma multa de US$ 25 por dia de atraso.

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